今回KCJテニスアカデミーで、一般レッスンを始めました！
テニスはラケットと靴さえ準備すれば、だれでも気軽に始められます。
１〜２時間もプレーすれば、たっぷりできたなと“おなかいっぱい”感も得られます。
家族との時間を楽しみたいという方にはうってつけ♪
またテニスは、若い世代のみならず、老若男女問わずに幅広く愛されているスポーツです。
その一つの理由として、健康にとても良いスポーツだと言われています。
なかでもテニスは、ストレス発散にピッタリ！！！
テニスはたくさんの「楽しさ」が詰まっているので、ただ単に身体を動かすのではなく、
ゲーム感覚や爽快感も同時に味わえるので、ストレス発散に向いています。
筋トレや、ランニングなど黙々と行うトレーニングは飽きやすいので続かない…
そんな方でも、ゲーム性のあるテニスでしたら、楽しんで体を動かせ、より長く続けられるので、ちょーーーおすすめ！
この機会に始めてみませんか？
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